错失恐惧症（英語：Fear of missing out，简称：FOMO），也称社群恐慌症等，是指一种由患得患失所产生持续性的焦虑，患者总会感到别人在自己不在时经历了什么非常有意义的事情。 这种社会焦慮被描绘为想要与别人在干某件事时至始至终保持关联的渴望。